Méthode 100% gratuite

Une approche complète pour enfin arrêter les régimes et retrouver une relation sereine avec ton corps et ton assiette.

Un programme alliant Psychologie Positive et Diététique engagée, transforme ta relation à l'alimentation durablement

Cette approche est pour toi si ...


✅ Tu as déjà essayé de multiples méthodes pour perdre du poids sans succès.


✅ Tu as l'impression d'être dans un cercle vicieux avec ton alimentation.


✅ Tu as envie de te faire plaisir au quotidien sans culpabiliser pendant des heures après.


✅ Tu as du mal à supporter ton reflet dans le miroir.


✅ Tu as du mal à gérer tes émotions ce qui peut t'amemner à te réfugier dans la nourriture.


✅ Tu as l'impression de ne pas avoir confiance en toi.

✨90 % des participantes ont amélioré leur relation à l'alimentation en 6 mois

Témoignages

LE SOULAGEMENT IMMÉDIAT- Dès notre premier échange, tu ressentiras :

  • Un profond sentiment d'être enfin comprise

  • Une vision claire de ce qui bloque vraiment

  • L'espoir concret d'une transformation possible

LA TRANSFORMATION EN ACTION - Pendant les 10 séances personnalisée, tu découvriras :

  • Une approche unique qui allie équilibre physique et émotionnel

  • Des outils personnalisés et concrets à appliquer au quotidien

  • Un soutien régulier et bienveillant via WhatsApp 7j/7

LES RÉSULTATS DURABLES - À la fin du programme, tu auras :

  • Une alimentation apaisée

  • Une confiance en toi plus solide et naturelle

  • Des outils pour maintenir tes progrès sur le long terme

  • Une nouvelle vision de toi-même et de ton potentiel

"C'est fou comme au bout de 3 séances, j'ai déjà abandonné cette culpabilité qui me pourrisait la vie..." Marylin

"Je ne pensais pas faire autant de chemin en 6 mois étant donné que mon problème était là depuis des dizaines d'années !" Alice

Qui suis-je ?

Moi, c'est Sophie Guyot, femme, entrepreuneuse aux multiples casqsuettes dont celle de thérapeute.


Toujours bienveillante et à l'écoute des personnes qui m'entourent, je me suis donnée pour mission de re/donner le sourire aux femmes quand elles se regardent dans le miroir.


🎓Je suis diplomée d'un Master en Santé publique, du diplôme d'état de Diététicienne et d'un Certificat de Praticienne de la psychologie positive en coaching et en entreprise. Je poursuis ma carrière de manière indépendante depuis maintenant 7 ans, après avoir travaillé dans des entreprises de prévention, de formation et de recherche en santé.


💡J’adore accompagner les femmes à se libérer du contrôle et des injonctions alimentaires, à renouer avec leur corps et à retrouver une alimentation apaisée et sereine. Je suis dans le FLOW total quand j’écoute leurs déclics, quand je les vois se détendre autour d’un repas et enfin se sentir en paix avec leur assiette. Les guider vers cette liberté, c’est ma mission. 💛


🌍J'ai beaucoup voyagé et j'habite maintenant en Corse, à Ajaccio où je vis avec ma petite famille.


🚀Aujourd’hui, je t’offre une approche simple et percutante, testée et approuvée, pour que tu trouves enfin ton équilibre et ta liberté.

FAQ

1. Make Peace, c’est quoi exactement ?

C’est un accompagnement premium de 6 mois pour t’aider à retrouver une relation apaisée et intuitive avec ton alimentation, sans régime ni culpabilité. On travaille en binôme, entre autre sur ton équilibre nutritionnel, tes pensées, tes émotions et ton rapport à ton corps pour que tu sois enfin en paix avec ton assiette.

2. Est-ce que c’est fait pour moi ?

Si tu te sens coincée dans un cycle de régimes, que tu oscilles entre contrôle et lâcher-prise, et que tu veux apprendre à manger avec plaisir sans culpabilité, alors Make Peace est fait pour toi. Pas besoin d’être “motivée”, on avance ensemble, tout est prévu pour ta transformation en douceur, si tu y es prête et que tu t'investie.

3. Combien ça coûte ?

Le tarif est de 330 euros/mois pendant 6 mois, ou 1850 euros pour si tu payes en 1 fois (130 euros en mois sur les 6 mois).

C’est un investissement pour ta santé et ta liberté alimentaire. Une très belle manière de prendre soin de toi. Pense au budget que tu as déjà mis dans des régimes, consultations ou solutions temporaires… Ici, on parle d’un changement durable. Pour t’aider à voir si Make Peace est fait pour toi, on en parle ensemble lors d’un appel découverte.

4. Comment se passe l’accompagnement ?

Tu as 10 séances personnalisées, un accès à une plateforme e-learning avec des ressources exclusives logées dans un workbook que tu gardes à vie, et un suivi de proximité sur WhatsApp. Tu n’es jamais seule dans ce parcours ! C'est ce qui le rend hyper puissant aussi, en plus de l'approche mixte diet&psychopositive.

5. En combien de temps vais-je voir des résultats ?

Chaque femme avance à son propre rythme, mais en quelques semaines, tu ressentiras déjà plus de légèreté et moins de culpabilité face à la nourriture. L’objectif, c’est une transformation durable, pas un énième “coup de boost” poids temporaire.

6. Est-ce que je vais perdre du poids ?

Make Peace n’est pas un programme minceur, mais un accompagnement pour te redonner confiance et cadre dans ton équilibre alimentaire, travailler en profondeur des comportements alimentaires, et trouver une cohérence "Assiette-Corps-Esprit". Certaines femmes perdent du poids, d’autres stabilisent, mais surtout, elles arrêtent de vivre en guerre avec leur corps.

7. Et si j’ai peur que ça ne fonctionne pas pour moi ?

C’est normal d’avoir des doutes. Mais ce programme a déjà aidé des dizaines de femmes à se libérer du contrôle alimentaire et à retrouver du plaisir à manger et à se sentir mieux dans leur corps. Tu n’as pas à y arriver seule, je suis là pour t’accompagner à chaque étape. Si tu penses que tu es capable de sortir de là avec une approche différente, il n'y a pas à avoir peur. 💛

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